Immer freitags von 20 bis 21 Uhr werden Achtsamkeits-Übungen im freundschaftlichen Kreis durchgeführt. Die Übungen, welche zu meist Bewegungsabläufe aus Qi Gong und Taiji sind, haben das Ziel, die Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit zu stärken. In einer entspannenden Wohlfühlatmosphäre üben wir stressfrei die Bewegungsformen um entspannt ins Wochenende zu gehen.